Durch den Spiegelgesetz-Effekt mehr darüber erfahren, wer wir sind:
Alles, was um uns herum geschieht, lehrt uns etwas über uns selbst: Jeder Mensch und jedes Tier in unserer Umgebung zeigt uns verschiedene Anteile von uns.
Wenn zum Beispiel die Person uns gegenüber unruhig ist, spiegelt sie uns einen Teil von uns wider, der ebenfalls unruhig ist.
Indem wir diesen unruhigen Anteil wahrnehmen und gut für uns sorgen, wird sich unsere Wahrnehmung der Person uns gegenüber verändern.
Unsere Körper pflegen:
Wir haben mindestens vier Körper: einen physischen Körper, einen mentalen Körper, einen emotionalen Körper und einen Energiekörper. Wenn es einem dieser Körper nicht gut geht, werden alle anderen davon beeinflusst.
Ein Beispiel: Wenn wir den ganzen Tag negative Gedanken haben, fühlen wir uns müde und genervt, und unsere Energie ist niedrig.
Wenn wir hingegen gut für unseren Körper sorgen, werden unsere Gedanken ruhig sein, unsere Energie wird revitalisiert und wir fühlen uns gelassen und friedlich.
