Die Ernährung hat einen Einfluss auf unseren Körper. Sie kann uns Energie geben, genauso wie sie uns während der Verdauung erschöpfen kann. Jede Person, die kocht oder ein Gericht zubereitet, überträgt ihre Energie auf die Lebensmittel, die sie vorbereitet, kocht und zubereitet. Die Nahrung, die wir essen, hat somit einen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und auf unser Verhalten.
Zum Beispiel: Wenn wir oft Fertiggerichte oder Fast Food essen, wird diese energiearme Ernährung unsere eigene beeinflussen und wir werden uns gereizter, müder fühlen.
